Первый шаг к тому, чтобы сделать что-то хорошее для своего здоровья, - это придерживаться здоровой диеты. Это особенно важно во время COVID-19
Активные сгустки силы и энергииРемесленники, строители, фермеры и т. Д. Должны питаться иначе, чем люди, которые преимущественно сидят на работе. Потому что у людей, которые работают физически, потребность в энергии значительно выше, чем, например, у офисных работ
Анисовое печеньеОсобенно рекомендуется на Рождество!Ингредиенты для примерно 35 штук: 100 г сахара2 яйца50 г гладкой муки1 чайная ложка водяногоаниса для посыпкинавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Духовку разогрейте до 160 градусов. Застелить противень бумагой для выпечки. Взбить сахар и яйца до образования пены. Сначала медленно добавьте муку, затем воду. Ложкой выложите на противень кучки теста через большие промежутки.Посыпьте т
Все о пользе аниса для здоровья. Информация о запахе, вкусе и ингредиентах, хранении, приготовлении и ботанике
Яблочно-ягодные мюслиОсобенно рекомендуется беременным и кормящим женщинам!Ингредиенты на 2 порции:250 г мягких фруктов1 яблоконемного лимонного сока100 г хлопьев цельнозерновых хлопьев250 г нежирного йогурта (1%)1 столовая ложка молотого льняного семенинавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Вымойте фрукты, нарежьте яблоко мелкими кубиками и сбрызните лимонным соком.Смешайте хлопья с йогуртом и дайте ему немного набухнуть, смешайте с фруктами и семенами л
Здоровый рецепт, кулинария, яблочный кус, яблочный кус, детское меню, S ü ß еда, блины
Пельмени с яблоком и корицейОсобенно рекомендуется на Рождество!Ингредиенты на 4 порции: 500 г сладких яблокКорицаЦедра органического лимона300 г муки2 яйца250 мл молока (1,5%)40–60 г сливочного маслаСольнавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Очистите яблоки и разрежьте их на четвертинки, положите их в кастрюлю и варите с небольшим количеством воды и специй до мягкости. Подсластить медом и немного размять яблоки.Смешайте муку, соль, молоко, яйца и топлено
Яблочный штрудельОсобенно рекомендуется для пожилых людей! Ингредиенты на 8 порций:1 ½ кг яблок50 г грецких орехов, нарезанныхнемного корицы1 столовая ложка меда20 г цельнозерновой крошки1 тесто для штруделя1 чайная ложка обезжиренного молоканавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Очистите и натрите яблоки на терке и смешайте с грецкими орехами, корицей, медом и панировочными сухарями.Раскатайте тесто для штруделя и смочите его небольшим количеством воды
Недоедание - распространенная проблема среди пожилых людей. Узнать, какие причины и последствия и как проводится лечение, вы можете здесь
Медицинские средства и вспомогательные средстваЛекарственные средства служат для лечения и облегчения болезненного состояния или предотвращения его ухудшения. Это, например, эластичные бинты, вставки для ортопедической обуви, а также все расходные материалы в качестве одноразовых медицинских средст
Заявление на медицинскую реабилитацию ü r принимается, если существует риск инвалидности, профессиональной нетрудоспособности или профессиональной нетрудоспособности
Любой, кто хотел бы вернуться на работу после несчастного случая или болезни, имеет право на профессиональную реабилитацию. Как подать заявку
Любые люди с социальным обеспечением могут подать заявку на спа-лечение. пребывание в спа-салоне, однако, является добровольной услугой, предоставляемой поставщиком социального обеспечения
После пребывания в больнице пациенты получают письмо о выписке. В нем содержится важная информация и рекомендации по дальнейшему лечению после пребывания в больнице
Психологические отчеты используются для решения широкого круга вопросов, например, для получения карты владения оружием, для решения психологических проблем с дорожным движением или других проблем
Когда мне нужен Ü реферальный лист на ü для специалиста ä специалист и как долго действует Ü направление ü
Психотерапевтический отчет направлен на прояснение конкретной проблемы с психотерапевтической точки зрения. Отчеты готовят эксперты
Все проведенные обследования и их результаты заносятся в «медицинское заключение». Что означает положительный и отрицательный?
Медицинское заключение создается о состоянии здоровья человека. Здесь вы можете узнать, когда необходимо медицинское заключение и кто может его подготовить
Запеченные яблоки с медом и орехамиОсобенно рекомендуется на Рождество!Ингредиенты на 4 порции:4 больших яблока Boskoop4 столовые ложки медовогоизюма50 г грецких орехов50 г фундука масло скорицейнавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Смешайте мед с измельченными грецкими орехами, фундуком и корицей.В форму для запекания налить немного воды, выложить в нее неочищенные выдолбленные яблоки и залить медово-ореховой смесью.Распределите изюм и масляные хлопья
Вишневая крупаИнгредиенты на 2 порции: 375 г вишни½ необработанного лимона1 чайная ложка меда1/8 л сухого красного вина15 г кукурузного крахмала1 щепотка гвоздики (молотая)40 г обезжиренного йогуртанавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Вымойте и побив вишню камнями, промойте лимон горячей водой и высушите. Четверть кожуры разрезать ножом на четверть и мелко порезать. Выдавите лимон пополам. Смешайте кукурузный крахмал с небольшим количеством вина.Выложит
Мятный йогурт с фруктамиОсобенно рекомендуется для пожилых людей! Ингредиенты на 2 порции:мята200 г йогурта (1% жирности)1 чайная ложка меда100 г арбуза2 киви1 яблоко1 бананнавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Срывайте листья мяты и мелко нарезайте. Смешайте в миске с йогуртом и медом до кремообразной консистенции.Вымойте фрукты, при необходимости очистите от кожуры и нарежьте небольшими кусочками.Смешайте нарезанные фрукты с йогуртом, разложите по тар
Цветущие кубики льда (с ромашками)Свежесобранные съедобные цветы из сада, луга или с дороги (… Убедитесь, что они не были опрысканы!) Ингредиенты (например):ЛавандаТимьянДейзиБузинаФиолетовыерозыВасилекБархатцыНастурцияМальваБурачникнавига
Фруктовые шашлычки со сладким соусомИнгредиенты на 2 порции: 300 г фруктов наваш выбор (виноград, груша, банан, клубника) 180 г нежирного йогурта,сок 1/2 лимона14 листочков мяты1 ст.ложка медовыхшпажекнавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Нарежьте разные фрукты небольшими кубиками, сбрызните бан
Фруктовый салат с орехамиРекомендовано беременным и кормящим женщинам!Ингредиенты на 2 порции:200 г клубники50 г черники50 г винограда1 банан2 столовые ложки крупно нарезанных грецких ореховЛимонная мелиссанавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Вымойте и слейте воду с клубники, черники и винограда.Очистите банан и нарежьте мелкими ломтиками, разделите клубнику на четвертинки и положите в миску с другими фруктами.Полить фруктовый салат грецкими орехами и
Сладкая ягодная пиццаОсобенно рекомендуется детям!Ингредиенты на 2 порции:150 г клубники50 г малины50 г черники150 г нежирного творога2 столовые ложки минеральной воды1 столовая ложка меданесколько листьев мяты перечной для украшениянавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Вымойте клубнику, малину и чернику. Взбейте клубнику в блендере.Смешайте творожный сыр с минеральной водой и медом до кремообразной консистенции, выложите на большую плоскую тарелку и пол
Здоровые рецепты, грудное вскармливание, время кормления, абрикосовый крем, белок ß
Десерт из ревеня и клубникиИнгредиенты на 4 порции:300 г ревеня100 мл яблочного сока1 щепотка корицы60 г меда125 г творога ≤ 10%250 мл йогурта 1,5%500 г клубники250 г божьих коровок1 столовая ложка измельченных семян подсолнечниканавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Ревень нарезать кусочками длиной 1 см и обжарить в яблочном соке и корице до мягкости. Добавьте 40 г меда и дайте остыть.Смешайте творог, йогурт и оставшийся мед до однородной массы.Раздели
Красный силовой кремОсобенно рекомендуется детям!Ингредиенты на 2 порции:100 г клубники250 г нежирного творога50 млтертой цедры минеральной воды 1 органическая мякоть лимонастручка ванили1 чайная ложка меданавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Взбейте клубнику в блендере.Смешайте творог с минеральной водой до образования пены.Смешайте клубнику, творожную сырную смесь и остальные ингредиенты.Разложите по маленьким мискам. ингредиентыПищевая ценность
Творожный крем с черникойИнгредиенты на 2 порции:200 г нежирного творога30 мл минеральной воды1 ст.ложка меда200 г свежей черникинавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Нежирный творог и минеральную воду хорошо перемешать, подсластить медом.Свежую чернику вымыть. Поочередно влейте творожный крем и чернику в высокий стакан.Совет Вместо свежей черники можно использовать другие свежие или замороженные ягоды. ингредиентыПищевая ценностьна порци
Овощное рагуОсобенно рекомендуется для пожилых людей!Ингредиенты на 2 порции:1 луковица1 чайная ложка рапсового масла¼ корень сельдерея2 моркови½ лука-порея125 г кольраби200 г цветной капусты125 г стручковой фасоли500 мл овощного супаСоль, перецПетрушканавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Очистить и нарезать лук.Нагрейте масло в кастрюле с покрытием и обжарьте лук до прозрачности.Очистите сельдерей. Вымойте, нарежьте овощи и положите в кастрюлю.Влить
Ванильный крем с малинойИнгредиенты на 2 порции: 200 г свежей малины250 г обезжиренного йогурта180 г ванильного йогурта, нежирная мякотьстручка ванилинавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Разделите малину на два стакана.Смешайте йогурт и ванильный йогурт с мякотью стручка ванили и полейте ягоды.Совет Попробуйте этот рецепт с другими ягодами, такими как смородина или ежевика! ингредиентыПищевая ценность н
Чили с копченым тофуОсобенно рекомендуется для работающих!Ингредиенты на 2 порции:1 луковица3 помидора½ зеленого перца1 перец чили1 чайная ложка оливкового масла300 г фасоли (консервированной)100 г кукурузы (консервированной)200 г копченойсоли тофу ,молотого перца тминанавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Вымойте и очистите овощи. Очистите лук и нарежьте его мелкими кусочками. Помидоры ошпарить вгорячей воде, очистить от кожуры и нарезать небольшими куби
РататуйИнгредиенты на 2 порции:80 г лукапримерно 160 г кабачков120 г баклажанов200 г помидоровпримерно 100 г желтого перца1 зубчик чеснокасвежая зелень (орегано, тимьян, …)соль, перецоливковое маслонавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Овощи и кубики вымыть отдельно. Лук мелко нарезать и обжарить в масле.Добавьте цукини, баклажаны и перец.Готовьте на пару пять минут, затем добавьте помидоры, приправьте чесноком, солью и перцем и снова готовьте на пару пя
Жареный судак с лечоОсобенно рекомендуется для работающих!Ингредиенты на 2 порции: 2 филе судака (примерно 150 г каждое)немного лимонного сока,соль, перец1 чайная ложка оливкового масла,возможно, чеснок½ лукачеснок3 помидора2 зеленых перца1 чайная ложка оливкового масласоль, перец,зелень по желаниюнавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Сбрызнуть филе судака лимонным соком, приправить солью и перцем, обжарить с двух сторон на масле и при необходимости добав
Здоровые рецепты, пожилые люди, пенсионеры, тушеная рыба, рыба
Форель на гриле с начинкой из зелениОсобенно рекомендуется для пожилых людей! Ингредиенты на 2 порции:1 чайная ложка оливкового масланемного лимонного сокаСоль, перец2 форели, готовые к приготовлению1 зубчик чеснокаТравы (петрушка, тимьян, шалфей, розмарин)навигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Смешайте масло и лимонный сок, хорошо перемешайте и приправьте солью и перцем.Вымойте форель изнутри и снаружи под проточной водой и промокните бумажным полотенцем
Овощная рыба с рисомИнгредиенты на 2 порции:2 зубчика чеснока, по 1/2 желтой, зеленой и красной паприки1 кабачок300 г филе трески1 банка очищенных помидоровСоль, перец1 чайная ложка оливкового маслаорегано, розмарин120 г риса басматинавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Чеснок очистить и нарезать тонкими ломтиками. Очистить перец и кабачки и нарезать тонкой соломкой.Рыбное филе нарезать порциями, приправить солью и перцем.Чеснок обжарить на оливковом ма
Здоровый рецепт, повар, рыба, форель, яичный белок ß
Лосось на помидоре с корочкой из зелениИнгредиенты на 2 порции:350 г помидоров,соль, перец1/2 пучка плоской петрушки1/2 пучка базилика300 г лососянавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Помидоры вымыть, при необходимости бланшировать (нарезать плоды, ошпарить кипятком, дать настояться, процедить, тушить, очистить) и нарезать толстыми ломтиками.Выложите ломтики помидоров в форму для запекания, приправьте солью и перцем и готовьте в предварительно разогретой