Профилактика астмы

Оглавление:

Профилактика астмы
Профилактика астмы

Видео: Профилактика астмы

Видео: Профилактика астмы
Видео: Профилактика аллергии, бронхиальной астмы и хронических бронхитов 2024, Март
Anonim

Астма: профилактика

Существующая гиперчувствительность или даже жалобы, указывающие на респираторное заболевание, должны быть как можно быстрее выяснены с медицинской точки зрения. Это единственный способ предотвратить ухудшение самочувствия и возможное развитие симптомов астмы. По возможности следует избегать употребления известных веществ, вызывающих астму, или ситуаций, отягчающих астму.

навигация

  • продолжить чтение
  • больше по теме
  • Советы, загрузки и инструменты
  • Какие заболевания способствуют развитию астмы?
  • Как влияет образ жизни и окружающая среда?
  • Важно предотвратить инфекции
  • Кого я могу спросить?

Какие заболевания способствуют развитию астмы?

Некоторые заболевания, если их не лечить, могут способствовать развитию астмы. К ним относятся аллергии или заболевания, связанные с аллергией. Поэтому важно, чтобы жалобы (длительный кашель, мокрота и т. Д.) Были выяснены и лечились своевременно.

  • Аллергия: аллергия - это чрезмерная реакция иммунной системы организма. Когда он вступает в контакт с веществом, которое само по себе безвредно, организм реагирует чрезмерной иммунологической реакцией и обычно вырабатывает специфические защитные вещества (антитела). Это вызывает аллергическую реакцию и специфические жалобы и может привести к различным клиническим картинам: нейродермит, пищевая аллергия, сенная лихорадка (аллергический ринит), воспаление придаточных пазух носа (синусит). Поскольку аллергия является системным заболеванием, то есть поражает весь организм, она также может быть воспалительной реакцией. вызывают в бронхах. Следовательно, аллергия и связанные с ней заболевания повышают восприимчивость к астме.
  • Бронхит: острый бронхит - это воспаление бронхов, вызванное патогенами, такими как вирусы или, реже, бактерии. Бронхит возникает в основном в холодное время года и может быть связан с другими инфекциями. Острый бронхит обычно излечивается при правильной терапии. Если бронхит не проходит, несмотря на терапевтические усилия, говорят о хроническом бронхите. Бронхит, который не лечится или не лечится должным образом, может ухудшить симптомы астмы. Для получения дополнительной информации см. Бронхит.

Как влияет образ жизни и окружающая среда?

Образ жизни и условия окружающей среды играют важную роль в здоровье. Поскольку мы можем влиять на некоторые из них сами, они особенно важны для предотвращения. Во всем мире растет число астматических заболеваний. Изменения в диете и образе жизни, а также вдыхание сигаретного дыма считаются основными причинами этой тенденции.

питание

Сбалансированная, здоровая диета (богатая витаминами, калорийностью и низким содержанием мяса) важна для здравоохранения, но также и в случае болезни. Кроме того, научные исследования показывают, что лишний вес затрудняет лечение астмы. Поэтому потеря веса полезна для больных астмой. Вы можете найти дополнительную информацию о здоровом питании, а также полезные ссылки, файлы для загрузки и контактные данные в разделе «Питание».

Переехать

Регулярная физическая активность имеет множество положительных эффектов: она улучшает работоспособность и сопротивляемость, помогает поддерживать нормальный вес тела или худеть. Регулярная индивидуальная программа тренировок - после консультации с лечащим врачом - может стать важной частью терапии астмы. Мягкие для бронхов виды спорта включают гимнастику, бег трусцой, езду на велосипеде или плавание в теплой воде. Вы можете найти дополнительную информацию и интересные ссылки по этой теме в разделе «Движение».

Опасность! Сильно хлорированная вода может вызвать симптомы астмы!

стресс

Пока нет научных доказательств того, что психологический стресс может быть причиной астмы или аллергии. Но было доказано, что стресс ослабляет иммунную систему и может ухудшить симптомы астмы. Поэтому полезно не подвергать себя ненужному давлению и сознательно избегать стресса или противодействовать ему с помощью методов релаксации. Для получения дополнительной информации см. «Стресс и восстановление».

Дым

Курение нарушает функцию ресничек слизистой оболочки бронхов. В результате бронхи перестают в достаточной степени самоочищаться. Поэтому курильщики более подвержены респираторным заболеваниям. Они часто более серьезны или могут перейти в хроническую форму. Курильщики имеют особенно высокий риск хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и рака легких. Курение во время беременности увеличивает риск нанесения вреда здоровью будущего ребенка. Курение матери - единственный многократно доказанный фактор риска развития астмы.

Дети курящих родителей больше страдают респираторными заболеваниями, астмой и отитом. Научные исследования показали, что сигаретный дым снижает эффективность медикаментозных противовоспалительных средств лечения астмы. Поэтому пациенты с астмой не должны курить активно или пассивно и избегать задымленных комнат!

Вы можете узнать, как попрощаться со светящейся палочкой в разделе «Курение».

Экологический ущерб

Факторы окружающей среды, такие как загрязнение воздуха и возросшее использование химикатов, способствуют росту респираторных заболеваний в промышленно развитых странах. Доказано влияние следующих загрязнителей воздуха на развитие или обострение астмы:

  • Мелкая пыль, например, частицы дизельной сажи
  • Оксиды азота, озон,
  • Табачный дым (в помещении),
  • атмосферная пыль в воздухе (в наружном воздухе).

Для получения дополнительной информации о загрязнителях воздуха см. Загрязнение воздуха и здоровье.

Важно предотвратить инфекции

Инфекции могут ослабить весь организм. В случае гиперчувствительности или респираторного заболевания соответствующая профилактическая медицинская помощь поможет предотвратить воспалительные реакции и инфекции. Таким образом можно снизить существующие риски для здоровья и предотвратить ухудшение состояния здоровья.

В частности, специалисты рекомендуют делать прививки от гриппа и пневмококков пожилым людям в возрасте 60 лет и старше, людям с хроническими заболеваниями (например, сахарным диабетом) и людям с ослабленной иммунной системой.

Кого я могу спросить?

Если вы подозреваете заболевание, вам следует немедленно обратиться в один из следующих офисов:

  • Врач общей практики,
  • Специалист по легочной медицине,
  • Специалист по заболеваниям уха, горла и носа,
  • Специалист по педиатрии и подростковой медицине.

Рекомендуем: