Оглавление:
Видео: Крем Red Power - Здоровые рецепты
2024 Автор: Wallace Forman | [email protected]. Последнее изменение: 2024-01-17 19:50
Красный силовой крем
Особенно рекомендуется детям!
Ингредиенты на 2 порции:
100 г клубники
250 г нежирного творога
50 мл
тертой цедры минеральной воды 1 органическая мякоть лимона
стручка ванили
1 чайная ложка меда
навигация
- продолжить чтение
- больше по теме
Подготовка:
- Взбейте клубнику в блендере.
- Смешайте творог с минеральной водой до образования пены.
- Смешайте клубнику, творожную сырную смесь и остальные ингредиенты.
- Разложите по маленьким мискам.
ингредиенты | Пищевая ценность | ингредиенты | Пищевая ценность |
---|---|---|---|
Энергия (ккал) | 120 | Пищевые волокна (г) | 1 |
Белки (г) | 16 | Холестерин (мг) | 1 |
Жиры (г) | 1 | «Сахар» (г) | 1 |
Углеводы (г) | 12 |
Этот рецепт взят из брошюры «Правильное питание для моего ребенка», упрощенное Министерством здравоохранения и Австрийским агентством здравоохранения и безопасности пищевых продуктов (AGES).
Рекомендуем:
Яблоко - полезные рецепты и многое другое
Здесь вы найдете полезные рецепты яблок, а также важную информацию о калориях, ингредиентах, хранении, приготовлении и ботанике
Мюсли с яблоками и ягодами - полезные рецепты
Яблочно-ягодные мюслиОсобенно рекомендуется беременным и кормящим женщинам!Ингредиенты на 2 порции:250 г мягких фруктов1 яблоконемного лимонного сока100 г хлопьев цельнозерновых хлопьев250 г нежирного йогурта (1%)1 столовая ложка молотого льняного семенинавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Вымойте фрукты, нарежьте яблоко мелкими кубиками и сбрызните лимонным соком.Смешайте хлопья с йогуртом и дайте ему немного набухнуть, смешайте с фруктами и семенами л
Яблочно-морковно-ореховая паста - полезные рецепты
Здоровый рецепт, приготовление, закуска, намазка, яблочно-морковная паста, хлеб, орехи, легкие закуски
Творожно-сырный крем с черникой - полезные рецепты
Творожный крем с черникойИнгредиенты на 2 порции:200 г нежирного творога30 мл минеральной воды1 ст.ложка меда200 г свежей черникинавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Нежирный творог и минеральную воду хорошо перемешать, подсластить медом.Свежую чернику вымыть. Поочередно влейте творожный крем и чернику в высокий стакан.Совет Вместо свежей черники можно использовать другие свежие или замороженные ягоды. ингредиентыПищевая ценностьна порци
Ванильный крем с малиной - полезные рецепты
Ванильный крем с малинойИнгредиенты на 2 порции: 200 г свежей малины250 г обезжиренного йогурта180 г ванильного йогурта, нежирная мякотьстручка ванилинавигация продолжить чтениебольше по темеПодготовка:Разделите малину на два стакана.Смешайте йогурт и ванильный йогурт с мякотью стручка ванили и полейте ягоды.Совет Попробуйте этот рецепт с другими ягодами, такими как смородина или ежевика! ингредиентыПищевая ценность н